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1、出现了长期流鼻涕的情况，大家首先要确认自己流鼻涕的原因，才能针对性的解决。不过也有一个通用性的方法，能够有效的改善流鼻涕的症状。

2、长期流鼻涕的时候，就说明是鼻粘膜的分泌物过多，很有可能是受到了刺激。大家可以使用盐水冲洗鼻腔，早晚各一次便可以起到效果。在清洗鼻腔的时候要彻底一些，将污垢和鼻涕清洗干净后，鼻粘膜就不会再受到刺激，也就不会过多的分泌鼻涕了。

3、大家使用的盐水可以自己配置，在刚开始使用的时候，盐水的浓度不要太高，以免引起不适，等到适应了之后，再逐渐的提升浓度。

长期流鼻涕大多是由炎症刺激鼻粘膜所造成的，所以使用盐水来清洗鼻腔，便可以消除炎症，改善流鼻涕的情况。

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